Хочу жить лучше: 8 советов как изменить жизнь к лучшему

Как часто ты говоришь себе эту фразу: “Хочу жить лучше но”… Темп современной жизни проходит очень быстро. Порой мы теряем себя в суете событий, в погоне за лучшей жизни забывая, что по настоящему на самом деле делает нас счастливыми. Я рекомендую вам 8 советов, которые помогут изменить свою жизнь к лучшему, добавить больше ярких красок и жить лучше!

1.Сделай то, о чем ты давно мечтал.

Нет ничего более приятного, чем исполнение желаний, особенно если вы долго шли к своей цели.

Если вы хотите наконец начать жить лучше, прекратите откладывать свои цели на потом. Мы часто ленимся и находим множество оправданий своей лени. Просто забудьте о таких фраз как: “Я сегодня устал”, “Завтра точно сделаю”, “У меня сегодня нет на это время” и подобное.

Когда вы научитесь брать и делать, а не ждать небесной манны, ваша жизнь улучшиться буквально на глазах: Вы начнете чувствовать прилив энергии для новых открытий, ценность ваших желаний приобретет вес, а ваше чувство удовлетворённости наполнит жизнь позитивом.

2.Новые полезные привычки.

В суматохе дней ход жизни порой превращаться в сплошной круговорот забот: Работа, домашние дела, деловые встречи, обязанности в семье. Из-за такого напряжения мы часто забываем о себе. А ведь жизнь по истине многогранна и складывается не из одних обязанностей. Хотите чтобы жизнь стала лучше, добавьте в свой график полезные для вас привычки.

Например:

Начните читать книги.
Уделяйте время здоровью: зарядка, фитнес, бассейн по выходным, йога.
Старайтесь каждый день гулять на свежем воздухе.
Приучите себя просыпаться и ложиться как можно раньше.
Принимайте каждый день тонизирующий прохладный душ.
Еще есть множество интересных и полезных занятий, различные хобби, творчество и т.д. Постарайтесь максимально разнообразить свой день.

3.Правильное питание.

Один японский мудрец, не вспомню точно кто, на вопрос: “Что нужно для хорошей жизни”, ответил: “Я просто стараюсь быть умеренным в еде”.

Что это значит. Если вы едите много жирного, жареного,консервантов и уличную еду, вам следует серьёзно пересмотреть свой рацион. Совсем не обязательно садиться на строгую диету. Достаточно лишь умерить употребление вредных продуктов, и заменить их полезными: Больше зелени, фруктов, добавляйте травы в чай и старайтесь кушать больше естественной пиши.

4. Перемены.

Порой, чтобы жизнь изменилась в позитивном ключе, достаточно немного изменить её направление:

Смените работу, учебу, место жительства.

Заведите домашнего любимца.

Поменяйте круг общения.

Устройте перестановку в доме.

Добавьте в ваш распорядок новые занятия.

Перемен требуют наши сердца (с) В.Цой

5. Научитесь ценить то, что у вас есть.

Большинство людей испытывают недовольство своей жизнью из-за сущих пустяков: “Я не достаточно богат”, “У меня старый автомобиль”, “Я не красивый(ая)”, “Я одинок” и т.д.

Мой друг, открой свои глаза и посмотри на реалии нашей жизни. Миллионы людей обречены: болезни, голод, тотальная нищета, долги и много-много других бед. Если ты научишься ценить и радоваться тому, что имеешь – ты научишься смотреть на эту жизнь оптимистичнее. Твои стремления жить лучше оправданы, но не стоит огорчатся по мелочам. Как говориться, не в деньгах счастье. У тебя есть крыша над головой, ты не обделен, у тебя есть семья? Разве этого мало?! Цени то, что имеешь и стремись к лучшему.

6. Не опускай рук.

Мы часто теряем мотивацию, когда сталкиваемся с трудными обстоятельствами. Мы останавливаемся и чувствуем слабость, когда сгибаемся под тяжестью происходящего. Но это заведомо проигрышный путь, ведь далеко не все в нашей жизни случается так как нам бы того хотелось. Помни, что дорогу осилит идущий, а это значит, что лишь преодолевая трудности с отвагой и рвением, ты сможешь изменить свою жизнь. Закаляй характер, не бойся смотреть страху в лицо.

Не важно как сильно ты бьёшь, важно какой ты держишь удар!

7. Живи ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Не связывай счастье с вещами, которые произойдут в будущем:
“Я буду счастлив, тогда-когда…” – Это самообман, не будет никакого “тогда” и “потом”. Учись работать над своим счастьем сегодня. Время быть счастливым – сегодня, потому что вчера уже в прошлом, и ты не можешь быть уверены, что завтрашний день принесет радость.

8. Направь свои усилия, чтобы изменить себя, а не окружающий мир.

Не возможно изменить мир, других людей. Поэтому прекратите злиться, когда реальность не совпадает с вашими ожиданиями (да, в жизни такое бывает). Гораздо разумнее изменить себя и научиться адаптироваться к жизни. В этом поможет самообразование и опыт, неустанная работа над собой, саморазвитие и прокачка своего “Дзен!”. Разве не в этом суть-соль жизни?!