Умение мыслить на перспективу

мыслить на перспективу

Автор Николай Никитенко

Если вы являетесь представителем вида «человек разумный», то, скорее всего, вас беспокоит ваша склонность к ограниченному, краткосрочному мышлению.

Скорее всего, ваш мозг с большей легкостью и готовностью концентрируется на немедленных результатах совершенных поступков, а не на потенциальных долгосрочных последствиях принятого решения. Подобная склонность не является вашим персональным, индивидуальным недостатком. Это часть нашей человеческой натуры, такая привычка характерна для каждого из нас.

Краткосрочное мышление – в чем его проблемы

Именно эта модель является причиной возникновения самых разных проблем, существующих в нашей жизни

  • патологическое переедание,
  • пристрастие к азартным играм,
  • курение,
  • импульсивные покупки,
  • неконтролируемые приступы гнева, во время которых вы говорите то, что совершенно не имели в виду, либо
  • неуместные и неправильные решения в серьезных ситуациях, которые оказывают влияние на направление всей нашей жизни в целом.

Даже сейчас, пока я рассказываю вам все это, новостные ленты пополняются заголовками новостей о кризисе банковской сферы и рынка недвижимости, военных действиях в той или иной стране, природных катаклизмах или человеческих преступлениях.

Причиной данной проблемы также является склонность к краткосрочному мышлению, таких как, например, недальновидность заемщиков, неправильно оценивших свои возможности и набравших ипотечных кредитов, которые они на самом деле не могут себе позволить, а также самих банков, выдавших им эти кредиты. И те, и другие попали в ловушку мышления, ориентированного на краткосрочные результаты.

Можно даже говорить о том, что причиной возникновения большинства человеческих проблем, — либо фактором, способствующим их развитию и усугублению, — является наше стремление мыслить, руководствуясь лишь краткосрочной перспективой. Чем больше мы изучаем работу нашего мозга, тем лучше понимаем те процессы, которые влияют на наш выбор определенного типа мышления, а именно – концентрация исключительно на немедленных результатах, либо мышление, ориентированное на долговременную перспективу.

Эксперимент в Принстонском университете

Например, в Принстонском университете психолог Сэмюэль МакКлур и невролог Джонатан Коэн провели одно интересное исследование. В ходе этого эксперимента испытуемым предлагалось сделать выбор из двух вариантов:

  • они могли прямо сейчас воспользоваться купоном на ценный подарок от сайта Amazon,
  • либо они могли подождать четыре недели и получить купон, гарантирующий более ценное вознаграждение.

В ходе исследования выяснилось, что два варианта выбора способствуют активизации разных частей головного мозга испытуемых. У тех людей, которые принимали решение немного подождать и чуть позже получить купон, дающий право на более ценное вознаграждение, регистрировалась активизация лобных долей головного мозга, отвечающих за абстрактное мышлению

У тех индивидуумов, которые выбрали немедленное вознаграждение, наблюдалась повышенная активность тех частей головного мозга, которые регулируют наши эмоции.

Другими словами, краткосрочное мышление является по своей сути эмоциональным, а мышление, ориентированное на долговременную перспективу, подразумевает более абстрактные, концептуальные мысли о том будущем, которого ещё не существует.

Исследование в Гамбурге о мышлении на перспективу

Было еще одно исследование, проведенное в данной области в Гамбурге (Германия). Оно показало, что существует простой и надежный способ развить в себе умение мыслить на перспективу.

Испытуемым вновь предложили выбрать из двух вариантов: они могли немедленно получить незначительное денежное вознаграждение, либо немного подождать и в обозримом будущем получить более ценный подарок.

Однако на этот раз половине участников исследования дали предварительное задание: перед тем, как сделать выбор, их попросили задуматься о тех событиях, которые ожидают их в следующем году – например, об отпуске, который они запланировали, о курсах, на которые они собираются записаться, о предстоящих визитах родственников или встречах с друзьями и так далее и тому подобное. Другими словами, исследователи попросили эту группу испытуемых сконцентрироваться на конкретных событиях, ожидающих их в будущем, которые, на первый взгляд, не имеют никакой связи с получением ценного подарка и предложенным им выбором.

подумать о ближайшем будущем

Как вы, наверно, догадались, та группа испытуемых, которая предварительно представляла себе события, ожидающие их в будущем, активизировала работу тех областей мозга, которые отвечают за мышление, ориентированное на долгосрочную перспективу. Большинство участников из этой группы выбрали получение более ценного приза в будущем.

То есть испытуемые дали своему мозгу подсказку, представив будущее как нечто вполне реальное и конкретное, поэтому выбор более ценного вознаграждения, которое они смогут получить через несколько недель, показался им очевидным, они воспринимали такое решение как нечто, само собой разумеющееся.

Есть способ развить в себе умение мыслить на перспективу!

Но как же научиться активизировать те области своего мозга, которые отвечают за мышление, ориентированное на долговременную перспективу?

Первый ответ, который приходит на ум – это регулярные тренировки. Если вы хотите развить в себе этот полезный навык, вам стоит выделит время на то, чтобы поработать со своим мышлением. Вам необходимо запастись терпением, чтобы прийти к желаемому результату.

Но есть возможность ускорить этот процесс. Для этого мы рекомендуем такой инструмент, как гипнотический аудиосеанс.

В данном сеансе использованы результаты всех этих исследований в сочетании с определенными психологическими принципами, которые я уже многие годы использую при работе со своими клиентами, когда пытаюсь помочь им установить связь с принципами мышления, ориентированного на долгосрочную перспективу.

При регулярном прослушивании данного сеанса вы обнаружите, что начали инстинктивно принимать более мудрые и взвешенные решения, которые оказывают благотворное влияние на вашу жизнь.

Развить умение мыслить на перспективу

Теперь вы сами строите для себя светлое будущее, наполненное достатком, благополучием, счастьем и здоровьем, потому что теперь в процессе принятия решений вы уделяете время на то, чтобы подумать наперед. Вы больше не попадаетесь в старую привычную ловушку собственной импульсивности.

Adblock
detector