Что такое сознательная жизнь: 20 секретов как повысить осознанность

На протяжении веков люди пытались научиться вести осознанную жизнь . Но что на самом деле означает жить осознанно? Для некоторых это чувство общности, для других – мир и безопасность. Трудно найти одно универсальное определение.
К счастью, многие духовные учителя и мастера разных традиций дают нам советы о том, как поднять уровень осознанности .

20 секретов как повысить осознанность

Что такое сознательная жизнь?

Что значит вести сознательную жизнь? Речь идет о сознательном переживании каждого аспекта жизни – как внутреннего, так и внешнего.
Осознавать природу каждой области своей жизни- здоровье , финансы , отношения, развлечения, хобби , окружающая среда и духовность . Особенно духовность, по моему скромному мнению.

Сознательная жизнь также касается более мимолетных вопросов, таких как наши мысли и убеждения, которые формируют нас каждый день:
  • взгляды на то, что хорошо, а что плохо;
  • принятие решений;
  • позитивное и негативное мышление;
  • постановка целей ;
  • мечты , которых мы стремимся достичь;
  • участие в различных мероприятиях;
  • наши сильные и слабые стороны, черты характера и т. д.
Сознательная жизнь означает, что вы сами создаете себя – вы активный участник своей жизни.

Стив Павлина, известный тренер по личному развитию и блогер, считает, что для того, чтобы жить осознанно, вы должны обладать следующими характеристиками:

  • принимать осторожные, умные и продуманные решения;
  • поддержание позитивного эмоционального состояния независимо от обстоятельств;
  • развитие укрепляющих убеждений при очищении бессильных убеждений;
  • понимание собственных мыслительных процессов, эмоций и поведения
  • сосредоточиться на том, что является наиболее важным, устраняя при этом элементы, которые мешают достижению цели;
  • построение точной и эффективной модели реальности.

20 секретов как повысить осознанность

20 секретов сознательной жизни:

Повседневная жизнь дает так много стимулов, что самообладание кажется непосильной задачей. Однако, если вы внимательно посмотрите на следующие секреты сознательной жизни, вы непременно увидите путь, который приведет вас к пробуждению сознания.

Разум – это основа вселенной и ее единственный владелец.

Все одно – от простой песчинки в пустыне до человеческой души. Нет ничего, что можно было бы отделить от остального.

Наблюдая за собой , вы можете познать суть всей вселенной.

Люди испытывают в своей жизни только то, что уже лежит в их истинной природе . Реальность похожа на зеркало.

Каждый акт человеческой воли – это творческий акт. Играйте и творите!

В человеке сокрыта колоссальная сила , благодаря которой он может делать все, что захочет. Было бы желание.

Вы зависите от того, на что обращаете своё внимание.

Прежде чем действовать, задавайте себе три вопроса: “Зачем? Польза? Последствия?”. И старайтесь быть честными в ответе перед собой.

Человек моделирует мир своим разумом, а мир моделирует наши мысли. Они нераздельны и взаимосвязаны. Выбирайте мир в котором вы чувствуете себя легко и непринужденно.

Вашу ценность определяет искренность ваших чувств и глубина переживаний. Повышая уровень осознания, вы так же развиваетесь и эмоционально.

Все ваши суждения о чем либо, лишь временное явление. Не цепляйтесь за свои “принципы”, это лишь отягощает.

Всегда напоминайте себе, что мир намного глубже и таинственней, чем мы его видим обычно. Многие элементы сокрыты природой от человеческих глаз.

Линейность времени – иллюзия, возникающая из-за ошибки восприятия. На самом деле нет прошлого или будущего. Все «существует» одновременно. Единственной истинной формой вечности является настоящее – здесь и сейчас .

Любое изменение, даже небольшое, влияет на всю вселенную. Если мы уничтожим одну крошечную песчинку в пустыне, вся реальность изменится. С человеческой точки зрения, вы можете не видеть это изменение, но это не значит, что их нет.

Каждый человек способен измениться и стать лучше. Для этого не нужно черпать силы и мужество извне. У нас всё заложено внутри. Отыщи это.

То, как человек относится к реальности и другим живым существам, определяет, его степень сознания и развития. Человек не имеющий чувства эмпатии и сострадания к живым существам, находиться сам на уровне животных инстинктов.

Опыт в жизни человека – как негативный, так и позитивный – имеют свои собственные мотивы, и несут своё послание. Читай знаки судьбы и символы. Не упускай свою возможность. Избегай дурного.

Действия человека зависят от его убеждений, взглядов и веры . Поэтому с холодным умом познавай новые учения, но оставайся без пристрастным ко всему.

Научитесь говорить себе «нет». Мир полон искушений, но большинство из них ничего не стоят. Стремясь к развлечениям и ложному счастью, мы теряем из виду важные жизненные ориентиры.

Никто не идеален. Принимайте свои ошибки, умейте проигрывать и брать на себя ответственность за свои поступки.

Я призываю вас к созерцанию. Я надеюсь, что мои простые советы, помогут вам пробудиться и начать расширять границы своего сознания.