Как подбодрить себя в трудную минуту: 10 подбадривающих фраз

Часто мы оказываемся один на один со своими проблемами и отчаянье переполняет нас. Не всегда и не у всех есть возможно получить должную моральную поддержку со стороны, в которой мы так нуждаемся. В таком случае, мы обязаны научиться подбадривать себя сами в трудные времена. У меня есть в запасе десяток мощных, подбадривающих фраз, которые лично я запомнил как отче наш и повторяю их себе, чтобы не унывать. Может и вам они когда-то пригодятся!

10 фраз, которые подбадривают меня в трудную минуту:

1. “Я знаю, что тот кто не падает, тот никогда не поднимается”.

– Это напоминает мне, о том , что трудности делают меня сильней.

2. “Всё, что со мной происходит рано или поздно закончится”.

– Состояние, эмоции, проблемы… Всё пройдет, я это знаю.

3.” По сравнению с тем, что могло случится – это пустяки!”

– Да, действительно большинство наших проблем сущий пустяк, если сравнить их с теми страданиями, которые ежедневно переживают в мире миллионы невинных людей!

4. “Это еще одна проверка, которую я должен пройти, чтобы стать лучше”.

– Эта фраза, напоминает мне, что трудные жизненные ситуации – это испытание моего характера и силы духа. А как мы можем убедиться, что сильны, не преодолевая никаких трудностей ?!

5. “Нет смысла переживать, нужно что-то делать…”

– Когда я сталкиваюсь с проблемами, я говорю себе о том, что должен их решать, а не впадать в истерику.

6. “Если я сдамся сейчас, то не прощу себе этого в будущем”.

– Личный опыт показал, что когда я опускаю руки, то потом обязательно жалею о том, что мог сделать, но даже не пытался бороться за своё счастье.

7. ” Я уверен, что смогу пережить это”

– Эта фраза всегда в моем арсенале и в моменты отчаяния она хорошо подбадривает меня, ведь я столько всего уже пережил!

8. ” Если я не могу ничего исправить, то нет смысла и переживать”

– Иногда мы делаем глупости, после которых не в силах смириться с произошедшим.

9. ” Я знаю, что заслужил то, что имею”.

– Эта фраза почему-то укрепляет меня, хотя и звучит как приговор, на деле она прибавляет мужества!

10. ” Черт возьми, я всё еще жив!”

– Ну и на самый худой конец… Да, когда действительно не осталось ничего, что могло бы меня как-то подбодрить, я просто стараюсь радоваться тому, что еще дышу.