Зачем нужно читать книги: 11 причин начать читать

Чтение книг имеет множество преимуществ. Они расслабляют, развивают внимательность, дарят знания и ощущение хорошо проведенного времени. Все, кто прочел хотя бы одну хорошую книгу, знают об этом. Это бесценное занятие, которое, к сожалению, постепенно теряет популярность. Одной из причин является стремительное развитие технологий и, следовательно, жизнь в суете и спешке. К сожалению, люди не понимают, насколько важно чтение и как много полезного мы можем извлечь из этого занятия. По статистике лишь 10% людей читают более 7-ми книг в год. Статистика ужасающая, поэтому я решил привести 11 причин, почему мы должны начать читать книги регулярно!

11 причин зачем нужно читать книги:

1.Чтение улучшает память.

При чтении книги мы запоминаем героев, их происхождение, личность, сюжет и многое другое.
Когда мозг пытается запомнить все это, память развивается. Когда вы читаете, у вас больше времени для размышлений и анализа. Вы можете вернуться к определенному отрывку и прочитать его несколько раз, чтобы освежить память.
Подобно тому, как спортсмены тренируют свои мышцы, мы тренируем свою память читая книги.

2.Чтение снимает стресс и успокаивает.

Чтение книг снимает стресс эффективнее, чем слушание музыки или прогулка.
Психологи утверждают, что читая по крайней мере несколько минут в день, уровень гормона стресса снижается до 70%. Это оказывает положительное влияние на весь организм, который с помощью чтения отдыхает и восстанавливается.
Во время чтения мы переносимся в другой мир, свободный от суеты и проблем повседневной жизни. Наше настроение приходит в гармонию.

3.Чтение формирует характер.

Читая книги мы воспитываем наш характер.
Независимо от того, является ли это художественной литературой, психологической, детектив или научный жанр, мы получаем новые знания.
Часто мы отождествляем себя с персонажами книг, которые отражают наш внутренний мир и повседневную жизнь. Это заставляет нас размышлять о нашем собственном поведении, о решениях, которые мы принимаем в жизни. Чтение учит, как вести себя в различных ситуациях, расширяет наши горизонты, открывает нам новые впечатления и таким образом формирует нашу личность.

4.Книги углубляют знания.

Люди, которые читают регулярно и в больших количествах, гораздо умнее тех, кто не читает.
Они больше знают о себе, людях и окружающем мире.
Каждая книга является сокровищницей знаний. Стоит читать книги, потому что они являются отличным источником новой информации.
Всякий раз, когда мы читаем одну и ту же книгу, мы находим что-то новое, обращаем внимание на различные детали или рассматриваем определенный момент с другой точки зрения.
Люди, которые тянутся к книгам, могут улучшить многие аспекты своей жизни: деловые, профессиональные, семейные и партнерские.

5.Книги обогащают словарный запас.

Чем больше мы читаем книг, тем больше новых слов мы узнаем.
Наша речь становиться более слаженной и красивой. Новые слова, метафоры, выражения и стили предложений отлаживаются в нашей памяти. Обширный словарный запас способствует успеху как в профессиональной, так и в личной деятельности. Новые слова, помогают нам более точно выражать свои мысли, эмоции и вести продуктивный диалог с людьми.

6.Чтение задерживает слабоумие и может предотвратить развитие болезни Альцгеймера.

Ежедневные тренировки мозга в виде чтения, предотвращают развитие когнитивных нарушений у пожилых людей.
Результаты многочисленных исследований, подтвердили, что вероятность диагностировать болезнь Альцгеймера среди постоянных читателей, в два раза ниже. Это не значит, что если мы будем читать, мы 100% предотвратим болезнь. Однако, чтение стимулирует серое вещество и это отличная профилактика болезни Альцгеймера. Разгадывать кроссворды для пожилых людей, играть в настольные игры, изучать иностранные языки и, прежде всего, читать, безусловно лучше, чем сидеть перед телевизором. Такая активность снижает риск развития болезни Альцгеймера.

7.Чтение улучшает сон.

Чтение – один из лучших способов успокоиться перед сном.
Вместо того, чтобы сидеть перед телевизором или смартфоном, лучше потратить это время, чтобы уединится с книгой. Это поспособствует расслаблению тела, крепкому, здоровому сну, и на следующий день на работе или в школе мы будем более продуктивными.

8.Книги развивают эмпатию.

Чтение художественной литературы оказывает большое влияние на способность сопереживать.
Литературная беллетристика, представленная в книге – это воображаемый мир. Он показывает формы поведения в различных ситуациях, межличностные отношения героев, создаёт место, доступное только для читателя. Все это заставляет нас лучше понимать человеческие эмоции и стараться не совершать тех же ошибок, что и персонажи в книгах. Это отличный жизненный урок для нас. Мы получаем новый опыт о возможностях и способах поведения в нестандартных ситуациях, с которыми возможно, нам придется столкнуться в реальности.

9.Чтение улучшает коммуникативные навыки.

Благодаря обширному словесному запасу, которыми нас одаривает чтение книг, мы можем формировать более осмысленные и глубокие предложения.
Это в свою очередь, даёт нам возможность гораздо эффективнее находить общий язык с людьми и быть привлекательным для общения.
Чтение книг развивает чувство юмора, способность понимать и чувствовать другого человека и поддерживать разговор на любую тему. Таким образом мы гораздо уверенней чувствуем себя в новой компании и социуме.

10.Чтение развивает абстрактное мышление.

Абстрактно мышление – это способность находить не стандартные решения. Видеть мир не так как другие, находить красоту в самых простых вещах. Например, фантастика очень способствует развитию абстрактного мышления. Автор переносит нас в фантастические миры, полные чудес и магии, где законы нашего мира не действуют. Таким образом читатель учится мыслить креативно.
Такой тип мышления очень важен для творческих людей, поэтому многие знаменитые художники и писатели любили читать.

11.Чтение улучшает концентрацию.

Человек, который ранее не читал, обнаружит, что не способен успокоить свой ум и сконцентрироваться на процессе чтения, хотя бы на 10 минут.
Чтение книг дисциплинирует наш ум, наводит порядок в голове и способствует развитию обучаемости.
Люди которые с детства приучены к чтению, гораздо успешнее учатся в будущем. Все это благодаря тренировке концентрации, которую даёт нам чтение книг.

Обязательно посмотрите этот чудеснейший короткометражный мультфильм, который как нельзя лучше, показывает о пользе книг и их роли в жизни человека:

Фантастические летающие книги Мистера Морриса Лессмора

Как видите чтение несет в себе море положительных сторон: благодаря книге мы имеем уникальную возможность путешествовать по фантастическим мирам, исследовать себя, тренировать свой ум и получать новые знания. Дерзайте, друзья! ?