Как научиться наслаждаться одиночеством: 10 плюсов быть одному

Большинство людей ненавидят одиночество. Мы боимся оказаться без друзей, семьи или партнера, чувствуем себя неловко путешествуя в одиночку и теряемся, когда рядом не на кого положиться. Мы боимся жить без опоры и это вполне естественно, ведь человек, как известно, существо социальное.

О проблеме одиночества я уже писал в другой своей статье: Почему мы чувствуем одиночество и как справиться с одиночеством.. Там я подробно разобрал виды, причины, а так же способы “пережить” чувство одиночество, рекомендую к прочтению. В этой же статье я хочу рассмотреть одиночество, как явление способствующее развитию личности. Как научиться наслаждаться одиночеством и извлекать полезный опыт из пребывания в одиночестве? Об этом и пойдет речь.

Одиночество это не так уж и плохо:

Я не назвал бы себя человеком верящим в Бог и т.д. Но все таки я верю в какую-то причинно следственную связь, образно назовем это кармой. Я считаю, что всё чтобы не происходило с нами и в нашей жизни, имеет свои мотивы и цели. Одиночество – не исключение. Если мы посмотрим на эту проблему с такой точки зрения, то обнаружим множество вариантов развития: Мы можем горевать, депресовать, метаться из угла в угол или найти в себе мужество подчинить себе своё одиночество. Я считаю, что человек который не способен оставаться наедине с собою, априори обречен быть один. Одиночество дано нам как возможность почувствовать жизнь в её естественном явлении, в её тишине и безмятежности, которые современный мир всячески заглушает. Умение наслаждаться одиночеством – это умение наслаждаться жизнью, как таковой.

10 плюсов одиночества:

Время.

Время – это самая ценная валюта в нашей жизни, на ровне со здоровьем.
Если вас терзает чувство одиночества, то просто напомните себе, что ваше время не только ограниченно, но оно еще и ежесекундно истекает…
Нет, серьёзно, вы вообще осознаёте всю ценность свободного времени? У человека который обременен семьёй, друзьями, постоянными встречами с другими людьми, просто физически не хватает времени и сил для самого себя. Я не говорю сейчас, что мол “семья” – это плохо, нет, я говорю о том, что всему своё время.
Если сейчас вы одиноки – это еще не значит, что вы одиноки навсегда. Но вот время, которое вы убиваете на какие-то поиски людей, навязчивые мысли и тревоги, это время не вернется. Не лучше использовать это время с пользой для себя? Вне зависимости от обстоятельств и наличия кого-либо в вашей жизни.
Возможности.

Одиночество открывает много возможностей.
Вы можете посвятить своё одиночество любимому делу, хобби или работе. Или обучиться чему-то новому. В любом случае, когда есть возможность уделить себе время, пути развития ограничиваются лишь вашими желаниями.
Исследуй свой внутренний мир.

Одиночество нам дано для того, чтобы обратить наше внимание на свой внутренний мир.
Человек который не знает самого себя, не может успешно строить отношения с другими людьми. Одиночество отличная возможность узнать себя, исследовать своё сознание, переосмыслить жизнь и измениться к лучшему.
Это подтверждено многими восточными практиками, йогами, буддистами и другими духовными учениями.
Приведите в порядок себя и свои мысли.

Иногда мы чувствуем себя перегруженными повседневной жизнью. Множество обязанностей и контактов с другими людьми бывают утомительным. Поэтому неудивительно, если вы часто чувствуете себя разбитым. Человеческий разум способен обрабатывать огромное количество информации, но не может работать постоянно. Уединение освобождает ваш разум от непрерывной обработки большого количества информации и даст вам время подумать, наедине с собой. Величайшие мудрецы в истории человечества ценили одиночество из-за возможности заставить ум успокоиться..
Восстанови энергию.

Отдых и восстановление могут быть особенно важны для интровертов, для которых социальные взаимодействия обычно утомительны и стрессовые. Время уединения позволяет таким людям заряжать свою “внутреннюю батарею” и приобрести больше уверенности, необходимой для жизни в обществе.
Ответственность.

Еще одна причина наслаждаться одиночеством.
Живя и работая в одиночку, вы всегда знаете, что можете положиться только на себя. Вы не тревожитесь по поводу, что вас может кто-то подставить, обмануть или разочаровать. Стоит напоминать себе в моменты одиночества, о том, от какой вы избавлены ответственности за поступки других людей.
Творческое развитие.

Величайшие произведения созданы в одиночестве; менеджеры создают наиболее эффективные планы, художники рисуют лучшие картины и т.д.. Всякий раз, когда вам нужны идеи, заприте себя в комнате и пофантазируйте. Уверяю вас, что вы найдете решение любой задачи. Некоторые умеют использовать свое одиночество и преуспевают в творческих начинаниях. Творчество всегда требует глубокого сосредоточения и уединения.
Вы начинаете лучше понимать себя

Чтобы понять, как вы смотрите на мир, вы должны глубоко заглянуть в себя. Благодаря одиночеству у вас будет больше времени, чтобы осознанно покопаться в своих мыслях. Это правда, что человек все время думает, но обычно – действуя в группе – он смотрит на свои мысли как бы со стороны. Как будто следуя сюжету. Кроме того, очень сложно отличить себя от своих мыслей. Только проведя правильное количество времени в одиночестве, вы сможете развить способность отделять себя от ваших мыслей.
Новые открытия – новые знакомства.

Интересно, что результатом одиночество, часто бывает знакомство с новыми людьми. Это может показаться абсурдным, но это так. Когда вы один, вы посвящаете себя работе над собой, вы развиваетесь и становитесь лучше. Если уделять время своему развитию, вы становитесь более интересным человеком для других людей. Так же расширяя горизонты знаний, открывая новые интересы – вы так же способствуете появлению новых связей, друзей и т.д.

В заключение:

Одиночество это не приговор и как мы выяснили совсем напротив, имеет множество внушительных плюсов. В конце-концов вы появились на свет одни, и уйдете тоже одни. Если вы хотите прожить счастливую и полноценную жизнь, вам необходимо научиться использовать и наслаждаться своим одиночеством. Вам будет трудно поверить, но многие люди, окруженные чрезмерным вниманием людей – просто мечтают о часике уединения.