Как перестать быть токсичным человеком: 6 советов

Привет читатель, в этой статье я хочу поговорить о таком понятии как “токсичный человек”, признаках , а так же дам несколько советов, как перестать быть токсичным и стать человеком с которым приятно иметь дело. Начнём.

Вступление: Кто такой токсичный человек ?

Прежде чем понять, как перестать быть токсичным, давайте для начала разберемся что это такое.
Думаю не трудно догадаться из самого контекста слова “токсичный”, что ассоциируется с каким-то ядом, отравой, с чем то не приятным. И не зря. Токсичность это черты характера, особенности поведения, которые по своей сути являются дефективными.
Безусловно все люди в какой-то степени бывают “токсичными”: злоба, агрессия, зависть, мстительность и это лишь небольшой перечень таких эмоций. Исходя из этого напрашивается вывод, что все люди так или иначе “токсичные”. Это не так. Негативные эмоции это вполне здоровая реакция на окружающие раздражители: стресс, усталость, проблемы в семье, на работе и прочее.
Кто по праву заслуживает звание “токсичной личности” – это тот человек, который проецирует свои негативные переживания на других, как правило, ни в чем не виновных людей.
Например: Вас бросила девушка, или вы получили выговор на работе, чувство отчаяния и злобы переполняет вас, и вы выплескиваете весь негатив на продавщицу в магазине или на друзей.

Как определить что рядом с вами токсичный человек?

Мы выяснили что такое токсичный человек. С такими людьми крайне не приятно иметь дело и их присутствие сказывается на вашем настроении не лучшим образом.

Характерные признаки того, что рядом с вами токсичная личность:

1. После встречи с таким человеком у вас появляется чувство усталости и “разряженности”.

Из-за своей токсичной натуры, такой человек осознанно ведет себя пассивно-агрессивно или агрессивно.
Что в целом отражается на самочувствии собеседника.

2. Такие люди не гнушаются самыми низменными способами достижения своих, как правило корыстных целей.

Они знают ваши слабости и без колебаний используют эти знания, чтобы манипулировать вами.

3. Они пытаются контролировать вас, заставляя вас чувствовать себя виноватым

«Ты помнишь, как я сделал это для тебя, а ты мне не отплатишь?» «Ты такой друг?», «Если ты любишь меня, тогда …».

4. Токсичный человек полон зависти.

Такой человек завидует всему, с ним нельзя разделить свои радости, достижения и т.д.

5. Не понимает слова “нет”.

Постоянно что-то требует, назойлив и как правило хамоват. Слова “нет” для него не существует. Чем не редко надоедают и вызывают не приязнь к себе.

7. За их комплиментами всегда стоит что-то еще.

Токсичные личности редко бывают искренними и честными, обычно это закомплексованные глубоко люди, которые бояться всего и вся.

8. Они не уважают границы.

Наглость второе счастье… Как бы ни так, токсичному человеку наплевать на ваши личные предпочтения, границы и вообще они не привыкли к взаимному уважению. Любят только получать, не важно какими способами.

Как перестать быть токсичным человеком?

Согласитесь, выше перечисленные черты характера, весьма скверные и на вряд ли кому-то хочется стать их обладателем. Только на первый взгляд может показаться, что в этом нет ничего плохого, дескать закон выживания, нужно быть хитрей, сильней и т.д. Но это очень опрометчивый вывод, ведь хитрость ума, сила и прочие качества сильной личности, проявляются не в своей “токсичности”, а совсем наоборот. Сильный человек никогда не будет пользоваться уязвимостью, доверием, обманом и прочими токсичными способами достижения своих целей.
Если люди с трудом доверяют вам, у вас мало настоящих друзей, зато хватает не приятелей, если вы чувствуете, что люди не хотят общаться с вами – то стоит спросить себя, а не токсичный ли вы человек? Если вы готовы к трансформации своей личности в лучшую сторону, то я готов поделиться своим личным опытом и некоторыми, общими советами для начала.

6 Советов как перестать быть токсичным человеком:

1. Закон любви.

   Токсичные люди, как правило, это люди у которых искаженное понятие любви (если оно вообще есть). Примите простую истину, что каким бы жестоким вам не казался мир, со всеми неприятностями – всё же чаша жизни наполовину заполнена любовью. Нет, любовь это не унижение, не подчинение и не слабость. Любовь это чистая квинтэссенция жизни, которая помогает сдерживать баланс между добром и злом, светом и тьмой… Если бы её не было, всё было бы гораздо хуже, чем есть сейчас. Преодолейте своё высокомерие, никто не идеален, научитесь прощать людям их не совершенство и примите всё как есть.

2. Не завидуйте.

   Зависть – очень дурное качество. В любом случае чувство зависти не несет никакой пользы для вас. Всем не перезавидуешь: Одноклассник на дорогой машине, соседи богатые, тот сильней, там лучше и т.д. Зачем тратить свои ресурсы на все эти ядовитые мысли? Я не заставляю вас одевать маску радости, насильно мил все равно не будешь, но почему бы вам не заняться собой любимым ? Ведь в основе зависти лежит именно комплексы неполноценности, осознания своей ущербности и т.д. Займитесь работой над собой, поисками своего дела, своих достоинств, с которыми вы сможете чувствовать себя целостным. Не смотрите на жизнь в пределах материальности, ошибочно полагая, что счастье только в наличие денег, дорогих украшений и прочей ерунды. Да, иметь респектабельное авто, высокооплачиваемую должность и жену с модельной внешностью – это всё хорошо, но разве “хлебом единым сыт человек?”. Если всё, что из себя представляет человек оценивается в бумажках и вещах, то это наверное очень несчастный человек, так как в сущности он пустышка. Живите внутренним миром, развивайтесь интеллектуально и духовно, вы увидите как тщетны все видимые сокровища по сравнению с безмерной кладезю вашего ума и души.

3. Научитесь уважать других.

   Уважать других – это значит уважать себя. Проявляя ненависть, агрессию, презрение к человеку, лишь за его внешний вид или цвет кожи, уровень жизни и т.д., вы лишь показываете свою ограниченность. Считаете себя достойней, лучше, “богаче”? Покажите это своим примером. Вы предъявляете претензии к людям и миру, но что лично вы сделали, что бы что-то изменить? Вы осуждаете пьяниц, нищих, стариков, безнравственность, не уважаете тех и других – но что вы сделали, чтобы эти люди изменили себя?! Вы наивно полагаете, что от вас ничего не зависит, но мы живем в обществе и вы его часть. Уважайте выбор других людей, умейте выслушать, подайте руку помощи в беде … Вот что такое сильный человек!

4. Не теряйте достоинства и чести.

   Легко обмануть глупого, обидеть беззащитно, обобрать слепого, избить слабого… Только это не делает вам чести, таким поведением вы лишь принимаете всё это на свой счет. Имейте мужество быть честным с собой, имейте достоинство не падать в болото человеческих издержек. Вы никогда не компенсируете своей ущербности за счет слабости других, а лишь заработаете репутацию крайне скверного человечка, который тот час и сам окажется жертвой.

5. Проявляйте искренность.

   И пусть в наш не добрый век, такие понятия как честность и искренность не в моде, но кто гонится за модой, тот априори обречен быть несчастным.

6. Очистите мысли.

   В основе чувств лежат наши мысли. Мы видим, мы анализируем, думаем, мы живем. Никуда не спрячешься от агрессивной среды, от стрессов, от простых житейских трудностей. Но это не значит, что вы должны всё это дерьмо впускать в свои мысли, абстрагируйтесь, расширяйте кругозор, не идите на поводу обмана. Нам отовсюду вещают как всё плохо, разруха, злые люди, нищета и т.д. Почему бы место того, чтобы обращаться внимание на все плохое, не напоминать себе чаще, о том хорошем на чем еще держится этот чертов мир. Почему бы вам не вспомнить, о том, что у вас есть крыша над головой, что есть хлеб и соль, семья, о том, что не давно вы хорошо провели время в кругу друзей, даже элементарное любование природой это гораздо лучше скажется на ваших помыслах.

Вот что я об этом думаю. Надеюсь мне удалось зарядить вас позитивным настроем и натолкнуть на правильные мысли. Искренне верю, что мои простые советы помогут вам перестать быть токсичным и пересмотреть своё отношение к людям, и жизни в целом.
Быть токсичным не круто, круто – это совершенствоваться, открывать для себя что-то новое, познавать людей и мир. Созерцание – это настоящее искусство жизни. Не вредите себе и другим. Успехов, друзья!