Как перестать зависеть от чужого мнения: 5 способов освободится

“Почему они на меня так смотрят?”, “О боже, что теперь обо мне скажут?”,”А как к этому отнесутся другие?” – Если эти и подобные вопросы нарушают гармонию вашего мира, то вы попали на нужный ресурс. Давайте попробуем вместе избавиться от зависимости от чужого мнения и мнения окружающих людей. Какого черта мы вообще должны тратить свои нервы и переживать о том, что о нас подумает “Вася” из соседнего подъезда. И так, приступим.

Как перестать зависеть от чужого мнения

7 правил свободной личности, независящей от мнения чужих людей.

1.Всем не угодишь.

Первое и пожалуй самое главное, что следует зарубить себе на носу: Сколько людей столько и мнений.
Ты можешь продолжать зависеть от мнения окружающих, ты можешь упорно стремится как-то влиять на их мнение о себе (и где-то это будет даже получатся), но в конце-концов ты наберешься мудрости и поймешь, сколь четны твои усилия понравится всем и каждому.
Поэтому мой совет: Очерти для себя круг тех людей, мнение которых для тебя действительно будет важным. Это могут быть родные, близкие друзья, партнер, коллеги.
Список людей удостоившихся такой чести не должен быть слишком велик, пусть это будет пару-тройку человек, но ради которых ты готов(а) меняться и быть лучше. Остальные – мимо!

2.Научись быть собой!

Часто мы попадаем в ловушку мнений и суждений, из-за того, что пытаемся казаться теми, кем мы не являемся.
Ведите себя всегда естественно. Вы спросите как этого добиться?! Есть очень простое, но эффективное правило: Оставайся в обществе людей таким же, каким ты бываешь наедине с собой.
То есть, вне зависимости от того где вы, с кем и сколько людей вокруг вас – ведите себя так, как будто вы одни. Иногда лучше показаться странным и остаться непонятым, чем создать о себе обманчивое впечатление.
Поймите одну простую вещь, ложь – это болото, вступив в которое, вы рискуете увязнуть в нем навсегда. Не нужно придумывать себе никакой “образ”, просто развивайте себя, чтобы вы были довольны самим собой.

3.Не реагируй.

Отличная техника как перестать зависеть от чужого мнения: Просто не реагируйте!
Нет, повремените критиковать меня, дескать: “Это не возможно”.
Говоря об отсутствии реакции, я подразумеваю некую эмоциональную свободу. Позволь себе испытывать эмоции, которые вызывает у тебя то или иное мнение. Это естественно, потому что мы живые люди, мы социальные существа, а не бесчувственные машины.
Но вместо того, чтобы реагировать внешне на мнение окружающих и давать обратную связь, я вам предлагаю стать созерцателем собственных чувств. Это очень мудро. Вы не подавляете в себе негатив, но вы и не даёте этому негативу управлять вами. Как это работает?!

К примеру:

Некий “Вася”, высказался по поводу моего внешнего вида.

  • Не правильная реакция:

“Да ты че, на себя посмотри”, “Блин пойду переоденусь”, “Нужно срочно обновить гардероб”, “Куплю такие же вещи как у Васи, он вероятно лучше разбирается…”

  • Правильная реакция:

“Спасибо Вася, но оставь свое мнение при себе”, “Вася для меня не авторитет и его мнение ничего не значит для меня”, “Я раздражен, это нормальная реакция, скоро это пройдет”.
Основная идея, остаться в центре своего “Я”, не дать чужому мнению выбить вас из седла, сбить с толку.

Как перестать зависеть от чужого мнения

4. Объективность и субъективность мнений.

Еще одна хитрость, как перестать зависеть от чужого мнения.
Приведу следующий пример:
Объективно Земля круглая, но Вася из соседнего подъезда, имеет своё субъективное мнение на этот счет, и он утверждает, что земля плоская… Понимаете о чем я ?!
В любой ситуации, когда вы чрезмерно тревожитесь, что о вас подумает кто либо, просто включите мозги и проведите рациональный анализ. Отталкивайтесь всегда от объективных вещей. Так вы скорее всего обнаружите, что мнение со стороны не более чем личные, субъективные взгляды конкретного человека.
С таким успехом, вы тоже можете утверждать, что вам угодно и так же быть уверенны в своей правоте. Why not?! 😉

5. Смена фокуса внимания.

В конце-концов самый естественный и простой метод, освобождения от удушливого мнения со стороны, всегда остается смена перспективы.
В стиле: “Да-да окей, ваше мнение очень важно для меня и я его уважаю, но вот я сейчас очень спешу в туалет… Подтереться вашим мнением!”. Это я уже грубо говоря!
Соль в том, чтобы уметь переключать свое внимание и попросту, не зацикливаться на язвительных мыслях.
Если принимать все слишком близко и анализировать каждый взгляд в свою сторону, то можно попросту сойти с ума.
Я более чем уверен, что если у вас есть силы копаться в нечистотах из людских суждений, то у вас найдутся и силы для того, чтобы не оставить ни малейшего шанса “тявкать” в вашу сторону. Займитесь собой, и станьте вне конкуренции, вне всяких сомнений.

Стремитесь к высоким идеалам и будьте свободны, друзья мои. На этом все.