Зачем нужно заниматься спортом? Мотивы у каждого свои: кто-то хочет похудеть, другой держать себя в тонусе, а кто-то добиться спортивных успехов, стать сильным и волевым человеком. Но каждый, кто только начал свой путь к здоровому и спортивному образу жизни, …
Читать далее »Зачем нужно читать книги: 11 причин начать читать
Чтение книг имеет множество преимуществ. Они расслабляют, развивают внимательность, дарят знания и ощущение хорошо проведенного времени. Все, кто прочел хотя бы одну хорошую книгу, знают об этом. Это бесценное занятие, которое, к сожалению, постепенно теряет популярность. Одной из причин …
Читать далее »Как начать новую жизнь с чистого листа: 5 шагов
Новый год это отличный повод начать новую жизнь, ведь мы можем оставить все плохое и начать жить с чистого листа. Для этого нам потребуется не только желание, но еще и приложить усилия. Хотите начать жить заново с чистого листа? …
Читать далее »10 мотивирующих фраз для поднятия духа
Почти каждый из нас нуждается время от времени в небольшой “дозе” мотивации, чтобы пробудить в себе силу духа. И я готов дать вам 10 мотивирующих фраз, которые помогут вам собраться с духом и продолжить жизненный путь. 10 фраз мотивирующих …
Читать далее »С чего начать саморазвитие: 8 шагов
Вот живешь ты себе и всего вроде в достатке и дела идут нормально, а все равно чего-то не хватает. А я знаю, чего не хватает каждому разумному человеку: Всем нам нужно саморазвитие. Всестороннее, беспощадное и регулярное! С чего начать …
Читать далее »Как подбодрить себя в трудную минуту: 10 подбадривающих фраз
Часто мы оказываемся один на один со своими проблемами и отчаянье переполняет нас. Не всегда и не у всех есть возможно получить должную моральную поддержку со стороны, в которой мы так нуждаемся. В таком случае, мы обязаны научиться подбадривать …
Читать далее »Как навсегда перестать завидовать людям: 6 способов
О зависть, смертельный яд! Не найдется такого человека, который бы не испытал это разрушительное чувство. Почему мы завидуем? Причины и объекты зависти у каждого свои, но страдают от этого все одинаково. Почему бы не избавиться от этой дурной привычки. …
Читать далее »Как развить силу духа: 8 шагов для обретения внутренней силы
Чтобы добиться успеха в этом беспощадном мире – мы должны быть сильными. Но не просто сильными физически, а сильными духом. Что это значит, и может ли обычный человек как-то развить силу духа? Я вам отвечу, определенно может! В каждом …
Читать далее »Где и как найти вдохновение для жизни: 6 источников вдохновения
Вдохновение – это наше топливо, то без чего наша жизнь становится серой и безрадостной. И совсем не важно чем вы занимаетесь, когда вы знаете где найти источник своего вдохновения, любое, даже самое трудное дело – будет приносить вам пользу …
Читать далее »Всё начинается с утра: Как хорошо начать день 9 советов
Надоело вставать утром не стой ноги, чувствовать усталость весь день? У меня есть для вас несколько рабочих советов, как хорошо начать день, и провести его продуктивно. Держите их в своей голове и никогда не забывайте. Вы быстро заметите, насколько …
Читать далее »