Самопознание

Как изменить мировоззрение: Трудно, но оно того стоит

Как изменить мировоззрение

Несколько толковых советов для тех кто готов к кардинальным переменам в своей жизни. В этой статье я хочу сделать акцент на важности такого понятия как мировоззрение, а именно: Что это такое, какую роль играет в нашей жизни и как …

Читать далее »

Как найти себя и получать удовольствие от жизни?

Как найти себя

Вы спите, вы сидите в социальных сетях, ходите на работу … Жизнь давно не приносит вам удовольствия и единственный вопрос, который волнует вас: «Когда я потерял себя?». И как найти? Вы попадаете в состояние безнадежности, вы не знаете, что …

Читать далее »

Твоя голова – твоя тюрьма: ограничивающие убеждения

Твоя голова – твоя тюрьма:

Нам с детства внушают отовсюду что правильно и что нет. Воспитание, школьные преподаватели, друзья и так до бесконечности. Правда в том, что далеко не всё, что нам навязывают есть полезным для нас. Давайте разберемся, что такое ограничивающие убеждения, какое …

Читать далее »

Как научиться контролировать свои эмоции: 8 шагов

Как научиться контролировать свои эмоции

Если вы возьмете под контроль свои эмоциональные импульсы, вы сможете добиться полноценного контроля над своей жизнью. Я готов поделиться с вами простыми упражнениями, которые помогут вам научиться эффективно контролировать свои эмоции. 1. Определите эмоции. Спросите себя: что я сейчас …

Читать далее »

Как научиться любить себя и уважать: 6 советов

Как научиться любить себя и уважать

Все духовные учения говорят нам о важности самоуважения, о любви к себе. И я с этим не спорю, ведь только любящий и уважающий сам себя человек, способен проявлять эти качества к другим. Я хочу дать вам несколько жизненных советов …

Читать далее »

Как избавиться от беспокойства и тревоги: 10 советов

Как избавиться от беспокойства и тревоги

1. Решать проблемы в порядке их возникновения. Конечно, это не значит, что не нужно думать о будущем. Напротив, успехи вашего сегодняшнего дня заложат фундамент для будущих достижений. Каждое утро напоминайте себе, что этот день вы постараетесь прожить счастливо, продуктивно, …

Читать далее »

Как простить себя и отпустить прошлое: 6 упражнений

Как простить себя и отпустить прошлое

Как научиться прощать себя и отпускать прошлые обиды? Скажите себе: Да, я хочу простить себя и я даю себе эту возможность. Я должен избавиться от этого тяжелого груза и двигаться вперед. У меня хватит сил избавиться от прошлого и …

Читать далее »
Adblock
detector